Hinnasto

 

KESTÄVYYSURHEILUVALMENNUS

- juoksu-, pyöräily-, hiihto- ja ampumahiihtovalmennus

1) henkilökohtainen valmennus alk. 200€ / kk ( ohjelmat, 1-4 yhteistreeniä / kk, online-tuki, tekniikkavalmennus )

2) tekniikkavalmennus alk 85€ / kerta 90min

3) seura- tai lajiliittovalmennus ***

 

YKSILÖVALMENNUS

1) kuukauden kuntosaliohjelma + ohjaus 79€

2) treenipaketit esim. 3kk 210€ ( ohjelmat + 2 yhteistreeniä )

3) palloilulajeja tukeva fyysinen harjoittelu alk. 65€

4) syke tribe valmennukset alk. 30€ (Tulossa elokuun 2019 alusta alkaen)

 

PIENRYHMÄ- / YRITYSVALMENNUS

1) juoksukoulut alk. 75€ / hlö / kk ( 3 yhteisharjoitusta kuukaudessa a' 60min )

2) tapahtumaan tähtäävä valmennus esim Finlandia-hiihto, Helsinki City Run ***

3) Duo-ohjattu treeni kaverin kanssa 70€ / kerta TAI 5x sarjakortti 300€ 

4) lihaskuntoharjoittelu ***

5) kuntotestaus ( lihaskunto, tasotestit ) ***

 

LUENNOT

- tyhypäivät ( esimerkiksi: ravinto, uni, työkyvyn ylläpitäminen, hyvinvointi ) ***

- seuroille nuoren urheilijan monipuolinen harjoittelu, palautuminen ja harjoittelun ohjelmointi ***

 

*** hinnat sovitaan erikseen palvelun laajuuden ja/tai ryhmäkoon mukaan

 

Kaikki hinnat sisältävät alv:n.